Buah dan Sayuran – Energi dan Perlindungan TubuhBuah dan Sayuran – Energi dan Perlindungan Tubuh
Buah dan sayuran adalah sumber nutrisi utama untuk mendukung energi dan sistem imun tubuh. Pilihan seperti jeruk, apel, wortel, bayam, dan brokoli memberikan vitamin, mineral, dan antioksidan alami. Nutrisi ini