Pola Makan Seimbang – Kunci Tubuh Enerjik dan Imun OptimalPola Makan Seimbang – Kunci Tubuh Enerjik dan Imun Optimal
Pola makan seimbang menggabungkan protein dari ikan, ayam, atau kacang-kacangan, karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau oatmeal, dan sayur serta buah. Kombinasi ini mendukung energi tubuh dan sistem imun alami.